Los beneficios de utilizar el fruto perfecto, el aguacate.

LOS BENEFICIOS DE UTILIZAR EL FRUTO PERFECTO, el aguacate.

El fruto perfecto es  el aguacate (palca). Un fruto histórico que fue parte de la cultura Maya y que además posee una buena cantidad y variedad de nutrientes.

Lo interesante de este fruto es la gran cantidad de usos que le podemos dar, no solo a nivel de alimentación, sino también en otros quehaceres de nuestra vida cotidiana.

Existen tantas variedades de este fruto que se puede encontrar aguacate durante todo el año en casi todos  los países latinoamericanos, convirtiéndose en un alimento principal en la mesa en una gran cantidad de hogares.

Tener aguacate en casa nos permite crear una gran variedad de comidas, batidos, tratamientos medicinales, tratamientos para la cara y muchos más.

LOS BENEFICIOS DE UTILIZAR EL FRUTO PERFECTO, el aguacate.

Algunos de los beneficios de utilizar o tener en casa el fruto perfecto o “alimento perfecto” son:

• El principal o básico: como alimento. Ya sea solo, acompañado, en papilla, en batida y muchos otros usos que podemos darle en nuestra rutina diaria. (ver nuestras recetas de guacamole y los usos del aguacate en la cocina).

• Usar aguacate en la cocina resulta delicioso, rápido, económico, nutritivo.

• Como tratamiento para el cabello, para hidratar o para darle brillo combinado con otros elementos.

• Se puede utilizar como mascarilla para la piel de la cara. Hidratándola y devolviendo el brillo radiante y agradable de la juventud.

• El uso a nivel dermatológico brinda resultados rápidos y también económicos.

• Está considerado como una planta medicinal: utilizándose la masa, la pulpa, el aceite que se extrae de la pulpa y hasta las hojas para hacer diferentes infusiones, cremas y suplementos para ayudar o contrarrestar en problemas como la artritis, migraña, cálculos biliares, malestar estomacal, constipación y mucho más.

• Ideal para los vegetarianos, ya que posee proteínas que pueden ayudar como sustituto de carnes, huevos y demás alimentos proteicos.

• También la semilla del aguacate puede sembrarse en un tarro y asi ser parte de nuestro jardín